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À la une

  • L’ananas : un ami de notre digestion

    19 avril 2020 par

    L’ananas est un fruit très savoureux, succulent, riche en eau, en fibres, certains micro et macro nutriments ( acide ascorbique, polyphénols, bêtacarotène). Pour beaucoup, c’est un dessert idéal parce qu’il facilite la digestion des autres aliments par sa richesse en fibres douces (la cellulose) qui facilitent le transit intestinal. Tandis que d’autres préfèrent le consommer… Lire la suite

  • 05 idées de petit déjeuners sains et faciles

    15 janvier 2020 par

    Avec le train-train quotidien, il devient assez difficile de s’offrir un bon petit déjeuner qui ne fasse ni de mal à notre tour de taille ni à notre porte monnaie. Beaucoup d’entre nous n’avons pas le temps (ni l’envie, soyons honnêtes !) de cuisiner le matin avant d’aller au travail ou à l’université. Parfois, l’envie… Lire la suite

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J’apprécie la qualité et la transparence du contenu des articles. On comprends tout de suite qu’on a affaire à des vrais professionnel de la nutrition.

Alain K.

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NB: Le but de notre blog est uniquement éducatif. Les informations figurant sur le site ne sauraient se substituer à un avis médical professionnel, à un examen, à un diagnostic ou à un traitement. Demandez toujours conseil à votre médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé qualifié avant de modifier votre régime alimentaire, de modifier votre programme d’exercice, de commencer un nouveau traitement ou d’apporter des modifications au traitement existant.

 

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